8 (48148) 4-18-04
8 (48148) 4-10-03
8 (48148) 4-11-51
Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Смоленская область, пгт. Монастырщина ул. Победы д. 10, 216130
Всемирный день почки (World Kidney Day)
Отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года. По сути, это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности наших почек.
Основной целью Дня почки медицинские учреждения обозначили – привлечение внимания международных и государственных организаций здравоохранения, а также политических структур, способных оказывать содействие развитию системы здравоохранения, к проблеме роста количества людей с заболеваниями почек.
По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. В большинстве случаев речь идёт о тяжёлых хронических заболеваниях, которые часто заканчиваются летальным исходом, либо о заболеваниях, переходящих в категорию хронических.
Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях.
Поэтому ежегодное проведение Всемирного дня почки направлено на актуализацию темы почечных заболеваний и привлечение внимания к этой проблеме в первую очередь врачей-нефрологов и медицинских нефрологических организаций. Среди мероприятий – семинары, лекции, научно-практические конференции, симпозиумы по обмену опытом, сбору информации о нефрологических заболеваниях, новинках в области лекарственных препаратов, медицинской аппаратуры для обследования, диагностики и лечения больных.
В завершении хочется сказать и о факторах, пагубно влияющих на здоровье почек человека, и о профилактических мерах для предотвращения появления заболеваний почек.
Факторы:
1. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение.
2. Употребление наркотиков.
3. Длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов.
4. Недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты.
7. Различного рода хронические и инфекционные заболевания.
8. Внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режима.
Правила, которые важно соблюдать, заботясь о своём здоровье, в том числе и о почках:
1. Регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек.
2. Хотя бы раз в год делать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек, своевременно выявлять любые негативные изменения и нивелировать их по назначениям врача.
3. Вести здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме.
4. Заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Контролировать артериальное давление и массу тела.
И, главное, помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить её!